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中国为何没保护金正男?坐视金家的玄武门(1)-海外视角

2019-07-21 11:26 来源:慧聪网

  中国为何没保护金正男?坐视金家的玄武门(1)-海外视角

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  来源:(责编:郜林筱(实习)、陈康清)本次活动由中共大方县委、大方县人民政府主办,活动旨在充分展示大方古彝风情和独特旅游、文化魅力,着力打造大方打造以彝族文化为主的旅游文化精神,提高大方县“奢香故里、古彝圣地”品牌知名度,以文化旅游发展助力脱贫攻坚,加快推进民族地区全面建成小康社会进程。

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  附件下载:五、交通管制期间车辆的通行:1.募役镇往马厂镇方向、马厂镇往募役镇方向的中型以上货车(含农用车)均绕由关岭断桥镇通行。

  

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保健专家提示,立夏养生宜养心戒怒

2019-07-21 11:39:59 来源: 新华社
李宇摄人民网贵阳7月12日电7月11日,记者从贵州省大方县人民政府召开的新闻发布会上获悉,7月17日至19日,以“清凉彝夏·康养大方”为主题的“贵州·大方2017夏季避暑旅游推介暨彝族火把节”系列活动将在大方县举行。

  新华社天津5月4日电(记者周润健)5日15时31分,迎来“立夏”节气。保健专家提示,立夏后,天气渐热,人们易烦躁不安,情绪波动,此时节养生需遵循静心养肝戒躁怒的原则。

  立夏后,气温升高,天气炎热,人的心率会随着气温攀升而调节,人体的水液代谢、汗液调节等都与心脏息息相关。

  天津中医药大学第一附属医院营养科主任李艳玲表示,人们应顺应夏季昼长夜短的特点,夜卧早起,及时调节自己的生活节奏,避免疲劳,充足睡眠,加强对心脏的保养。

  她建议“戒燥戒怒”,保持精神安静、心志安闲,心情愉悦,笑口常开。尤其是老年人更要有意识地进行精神调养,保持心态平和、心情舒畅的状态,切忌大悲大喜,以免伤心伤身伤神。

  夏季心火较盛,饮食上应以清淡少盐的蒸煮类食品为主,多吃果蔬,及时补水,低脂低盐。此外,还应少食高脂厚味及辛辣上火之物,多食富含维生素的食物,如山药、小麦、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

  立夏后,温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,湿热交加,这个时候人体肝脏处于旺盛状态,调养应以养肝为主。

  李艳玲建议,除戒烟戒酒,规律作息,调养精神、制怒养肝外,在饮食调理上,多选择一些健脾祛湿、生津养肝的饮食,如黑米、豆类、荠菜、芹菜、油菜、菠菜、胡萝卜、莴笋等。此外,还应积极参与户外活动,如游泳、慢跑,还可进行郊游、踏青、爬山,以畅达胸怀、陶冶性情、活动筋骨。

[责任编辑:邵一婵]
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